Het boek is vlot geschreven in een begrijpbare taal en het lezen ervan vergt dan ook geen moeite. Zeker dat de 'theorie' doorweven is met anekdotes die onmiddellijk de toepassing van de theorie aangeeft/bewijst.

Laat je echter niet misleiden door de vlotheid waarmee je doorheen de hoofdstukken leest. Er staat geregeld een 'Try this!'-kader opgenomen. Ik nodig je (met enige aandrang?) uit om deze aandachtig te lezen en de opdrachten dan ook effectief uit te voeren.

We weten immers dat kennis hebben over iets een pluspunt is. maar het ook leren toepassen en zelfs integreren in je (dagelijks) leven ... dat is pas andere koek. Daar moet je inderdaad misschien wat moeite voor doen. Maar bijt door die "zure" appel en je komt op een punt dat je je ... tja, content voelt. Blij dat je doorgegaan bent waar anderen afhaakten. Een gevoel van 'geluk' dat je overkomt omdat je jezelf overwonnen hebt en iets moois bereikt hebt.

Op weg naar dat geluk maken we echter allemaal, de één al wat meer dan de ander, een aantal denkfouten.

Eén van die veelgemaakte denkfouten is denken dat we óf het ene óf het andere moeten kiezen. We komen er niet toe dat we misschien te maken hebben met een situatie waarbij én-én mogelijk is. Waarom zou iemand niet ingenieur én verpleegkundige kunnen zijn?

Een andere denkfout die we al eens maken is onszelf vaak als onderwerp zien. Twee collega's zijn bijvoorbeeld tegen elkaar in gesprek als je passeert op weg naar de koffiemachine. Als ze het gesprek onderbreken om je gedag te zeggen en in stilte het gesprek verder zetten, zal je je allicht afvragen of ze over jou bezig zijn. Misschien heb je jezelf er al van overtuigd dat het zo is. En op dat moment ontstaan misverstanden. Je bent bij deze gewaarschuwd.

Geluk creëer je, voor een groot deel door je manier waarop je naar de dingen kijkt. Door het al dan niet loslaten van zaken waarop je geen (directe) invloed hebt. Door na te gaan op welke levensgebieden je het gevoel hebt tekort te komen en welke 'babysteps' je kan ondernemen om terug op weg te gaan naar contentement. Ga na wat je vroeger al deed dat werkte en doe er meer van. Heb je zaken die je tot nu toe vaak herhaalde maar geen effect opleverden, ga dan op zoek naar iets anders. Want steeds hetzelfde blijven herhalen maar toch een ander resultaat verwachten ... dat is ijdele hoop.

Voor al wie streeft naar gelukkig zijn (en wie doet dat niet???) ... een must read. Want het geluk zit hem vaak in eenvoudige dingen doen en de kleine stapjes vooruit leren appreciëren.

Content, simpele oplossingen voor een leven vol geluk - Els Deboutte & Rilla Lysens - Borgerhoff & Lamberigts, Gent, 2021 - ISBN 978 9463 93513 5