Vanuit zijn eigen ervaringen vertelt Mark Verhees over de 10 gelukzones die in de mens aanwezig zijn.

Elke gelukzone kent 2 polen waartussen je zelf kan 'schuiven'. Zo is er bijvoorbeeld onzekerheid versus vertrouwen, tegenslag versus veerkracht, kritiek versus waardering, ...

Het is vooral het besef dat de positieve zaken ook al in jezelf aanwezig zijn dat het boek zo bijzonder maakt. Je hoeft het niet ver te gaan zoeken of er speciale opleiding voor te gaan volgen. Het is er al. Bovendien heb je op elk moment de mogelijkheid om zelf de keuze te maken naar welke zijde van de gelukzones je wil opschuiven.

Het is geen pleidooi om alles overdreven of gedwongen optimistisch te bekijken of de zaken zonder meer door een roze bril te moeten bekijken. Het is dus zeker geen oproep om  negatieve ervaringen te negeren en naïef te stellen dat het leven alleen maar rozengeur en maneschijn is.

De realiteit is er nu eenmaal. Leer deze aanvaarden. Ga op zoek naar wat er positief aan is of kan zijn. Al was het maar dat je er iets uit kan leren om een volgende keer veerkrachtiger te kunnen optreden.

Op het einde van elk hoofdstuk staan er 6 positieve associaties opgesomd om te komen tot een eenvoudiger leven en in hoofdstuk 10 (pag 302) staat de samenvatting opgenomen als definitie van een eenvoudiger leven.

Dit boek heeft me persoonlijk geholpen om inzichten op te doen en op basis daarvan enkele moeilijke knopen door te hakken.

Ik kan het je alleen maar aanbevelen om het ook te lezen. Het zal je leven zeker eenvoudiger maken.