We kennen allemaal stress. Het is als het ware de rode draad in het leven van heel wat mensen. We zijn al verwonderd wanneer iemand ons zegt dat hij/zij geen stress heeft.

Maar wat is het nu eigenlijk? Wat veroorzaakt stress? Hoe komt dat we stress ervaren? Hoe ga je er mee om? Is er wel iets aan te doen? Welke zijn de meest voorkomende triggersituaties?

Het boek werd samengevat op 4 bladzijden. Vraag de samenvatting aan door op de knop 'Contacteer mij' hieronder te klikken. Vul vervolgens het contactformulier in met vermelding 'samenvatting Help ik heb stress'.

Help ik heb stress - Isabelle Hoebrechts - LannoCampus - ISBN 978 94 014 29229 0