Uus Knops, auteur van het boek is psychiater en rouwdeskundige. Mede vanuit ervaring want ze heeft ook al een gevulde 'rugzak'.

Elk individu draagt het "eigen kruis" op een geheel eigen manier. Omdat het troost kan biedne te weten dat ook andere mensen het (soms al eens) zwaar hebben en te weten hoe zij er dan mee omgaan, ging Uus in gesprek met 10 gekendere mensen. Elk vertelt zijn/haar verhaal over wat zware dagen zijn en hoe hij/zij hiermee omgaat. Het zijn 10 mensen met een totaal verschillend beroep (van musicus over psychiater naar politicus en kunstenaar), maar ook met een andere bagage aan ervaringen.

Ze vertellen hun persoonlijk verhaal vanuit de eigen visie op zwaarte.

Enkele van de zaken die ik onderlijnde in het boek:

• Hoe is het mogelijk dat mensen denken dat alles vrolijk en wel moet zijn? Dat is een illusie.
• De slimste mens is diegene die in gesprek blijft gaan.
• We zijn geneigd om verdriet te ontwijken. Maar net in dat verdriet zit vaak de sleutel voor geluk.
• Fail = first attempt in learning.
• In het leven kom je dingen tegen die je niet kunt veranderen, waar je alleen maar mee moet leren omgaan.
• Het idee dat niets vastligt, is bevrijdend. Anders geven we ons over aan lotsbestemming.
• Door meer mensen te betrekken, wordt zwaarte gedeeld.
• Een persoonlijk en concreet verhaal van iemand met wie je je kan identificeren, grijpt je naar de keel (veel meer dan cijfers ooit kunnen).
• Naar boeiende gesprekken luisteren maakt bezwaarde gemoederen misschien wat lichter. Mensen zijn op zoek naar antwoorden in al hun onzekerheid.
• Je hebt een emotie maar je bent niet je emotie.

Een heel goed boek waarin je veel inzichten op kan doen door het lezen van de persoonlijke verhalen.

Wat mij betreft een boek dat ik nu uitgelezen heb, maar binnen niet al te lange tijd terug ter hand zal genomen worden om het opnieuw te lezen. Al was het maar om er nog meer inzichten te kunnen uithalen.

Ik kan het boek warm aanbevelen. Want één ding is zeker ... we hebben allemaal wel eens last van zware dagen. Laat ze ons samen dragen !

Hoe zware dagen dragen - Uus Knops - Borgerhoff & Lamberigts, Gent, maart 2024 - ISBN 9789463633674